Со скольки лет можно заниматься дайвингом

Занятия дайвингом создают уникальные возможности для семейного отдыха, предоставляя не только потрясающий способ развлечения, но и помогающий физическому, интеллектуальному развитию детей. При правильном обучении подводное плавание становится веселым, безопасным. Но возникает резонный вопрос ― со скольки лет можно заниматься дайвингом. 

Возрастные ограничения 

В большинстве случаев обучение доступно для лиц старше 10 лет. Международные стандарты, управляемые организациями PADI (Professional Association of Diving Instructors) и NAUI (National Association of Underwater Instructors), предусматривают программы для дайвинга, начиная с 10-12 лет.

Некоторые школы по дайвингу предлагают обучение детей с 8 лет, а иногда и младше. Но в таком случае погружение не должно превышать глубину в 1-2 метра. С 10-12 лет допускается погружаться на 12 метров. А глубину 18 метров разрешается покорять в возрасте старше 15 лет (с 12-15 лет больше исключение, чем правило). 

Детские курсы проводятся только после получения письменного согласия родителей или опекунов. Погружаться и заниматься плаванием под водой юные дайвингисты будут под полным контролем инструктора. 

Информация о том, с какого возраста можно заниматься дайвингом также отражается на получении сертификатов. Дети до 15 лет получают только ограниченные версии, такие как Junior Open Water Diver, которые предоставляют им возможность погружения под наблюдением опытного инструктора или опытного дайвера. По мере взросления, получения большего опыта, они могут обновлять свои сертификаты до полноценных взрослых версий.

Противопоказания для занятий дайвингом 

Независимо от того, со скольки лет дайвинг для детей разрешен, погружаться нельзя при наличии следующих противопоказаний: 

• Сердечно-сосудистая система. Гемодинамически значимые аномалии сердца. Серьезные желудочковые аритмии в анамнезе, сердечная недостаточность, вегето-сосудистая дистония по кардиальному типу. 
• Дыхательная система. Активная астма, бронхоэктатическая болезнь, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), муковисцидоз, спонтанный пневмоторакс в анамнезе, интерстициальное заболевание легких, кисты легких или буллы, синдром Марфана. 
• ЛОР органы. Невылеченный аллергический ринит, перфорированная барабанная перепонка, инфекция верхних дыхательных путей, выраженный отек или стеноз слухового прохода. 
• Психические расстройства. Панические атаки, фобии, эпилепсия, шизофрения. 
• Метаболические нарушения. Крайнее ожирение, сахарный диабет 1 или 2 типа. 

Ограниченность движений из-за хронических заболеваний, травм опорно-двигательного аппарата также относится к противопоказаниям. Отсутствие какой-либо конечности осложняет маневренность в воде, создает определенную угрозу для жизни при погружении. Перед началом детских курсов рекомендуется пройти медицинское обследование, получить разрешение от профильного специалиста. 

Преимущества для детей от занятий дайвингом 

Детские курсы по погружению и плаванию на глубине имеют физические, психологические плюсы:

• Физическое развитие. Такой вид активности развивает силу, гибкость, выносливость, координацию движений. Плавание требует от детей дополнительного усилия, что положительно сказывается на их общей физической форме.
• Развитие навыков самоконтроля, дисциплины. Дайвинг требует строгого соблюдения правил и процедур безопасности, что помогает формировать чувство ответственности. 
• Освоение новых навыков. Юные дайвингисты учатся работе с оборудованием, планированию погружений, контролю за дыханием, водной средой. 
• Познание подводного мира. Дайвинг предоставляет детям уникальную возможность видеть разнообразные виды рыб, кораллы, другие морские организмы. Это способствует их интересу к природе, охране окружающей среды.
• Командная работа, социальные навыки. Дайвинг обычно выполняется в группе, что способствует развитию умения работать в коллективе, общаться с другими участниками.

Дайвинг для детей должен проводиться под строгим надзором опытных инструкторов. Если ребенок соответствует допустимому возрасту, то выполняют обязательную оценку пригодности для такой физической активности — тщательный сбор анамнеза, полное медицинское обследование.